后背酸痛是什么原因

Question

后背酸痛是什么原因

Answer 1

后背酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、骨质疏松、脊柱退行性病变等原因引起。

1. 肌肉劳损

长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致乳酸堆积，引发酸痛。建议适当休息并热敷缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。

2. 姿势不良

驼背、久坐等不良姿势会使脊柱受力不均。调整坐姿、使用腰靠垫可改善症状，必要时可短期服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片或依托考昔片。

3. 骨质疏松

骨量减少可能导致椎体微骨折，表现为持续性钝痛。需进行骨密度检查，治疗包括钙剂、阿仑膦酸钠和维生素D补充，疼痛明显时可使用帕米膦酸二钠。

4. 脊柱退行性病变

椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经根，疼痛常放射至肩臂。需通过影像学确诊，急性期可用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊配合牵引治疗，严重者需椎间孔镜手术。

保持规律锻炼增强核心肌群力量，避免提重物及突然转身动作，睡眠时选择硬度适中的床垫有助于预防症状加重。