化疗后乏力怎样缓解

Question

化疗后乏力怎样缓解

Answer 1

化疗后乏力可通过营养补充、适度运动、心理调节、药物干预等方式缓解。乏力通常由化疗药物损伤正常细胞、贫血、代谢紊乱、心理压力等原因引起。

1、营养补充

化疗后需保证优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，必要时使用肠内营养粉剂。避免高脂饮食加重胃肠负担。

2、适度运动

根据体力进行散步、太极拳等低强度运动，每次不超过30分钟。运动可促进血液循环，改善疲劳感。

3、心理调节

参加肿瘤患者互助小组，通过正念冥想缓解焦虑。心理压力会加重躯体化疲劳症状。

4、药物干预

贫血患者可遵医嘱使用重组人促红素注射液，代谢紊乱者需补充复合维生素B片，必要时使用甲地孕酮改善食欲。

建议记录每日疲劳程度变化，与主治医生保持沟通，避免自行服用保健品类产品干扰治疗效果。