鸡皮疙瘩是什么原因

Question

鸡皮疙瘩是什么原因

Answer 1

鸡皮疙瘩可能由寒冷刺激、情绪波动、毛囊角化异常、维生素A缺乏等原因引起，通常表现为皮肤表面出现细小颗粒状凸起。

1. 寒冷刺激

寒冷刺激是鸡皮疙瘩最常见的原因，当皮肤受到寒冷刺激时，立毛肌收缩导致毛发竖起形成小凸起。这种情况无须特殊治疗，注意保暖即可缓解。

2. 情绪波动

紧张、恐惧等强烈情绪可能通过交感神经兴奋引发立毛肌收缩。情绪平复后症状可自行消失，建议通过深呼吸等方式调节情绪。

3. 毛囊角化异常

可能与遗传因素或皮肤屏障功能受损有关，表现为毛囊口角质堆积形成颗粒。可遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物改善症状。

4. 维生素A缺乏

长期维生素A摄入不足可能导致皮肤角化异常。建议通过动物肝脏、深色蔬菜等食物补充，严重缺乏时可遵医嘱口服维生素A制剂。

日常应注意皮肤保湿，避免过度清洁，症状持续加重或伴随红肿瘙痒时应及时就医检查。