筋和韧带有什么区别

Question

筋和韧带有什么区别

Answer 1

筋和韧带是人体结缔组织的两种不同结构，主要区别在于位置、功能和组织构成。筋主要指肌腱，连接肌肉与骨骼；韧带连接骨骼与骨骼，稳定关节。

1、位置差异

肌腱附着于肌肉末端与骨骼之间，传递肌肉收缩力；韧带位于骨与骨之间，多分布于关节周围。

2、功能不同

肌腱协助完成肢体运动，韧带限制关节过度活动。膝关节交叉韧带断裂会导致关节不稳，跟腱断裂则影响足部蹬地功能。

3、组织特性

肌腱含平行排列的Ⅰ型胶原纤维，弹性模量较高；韧带胶原纤维呈交叉网状，抗拉强度更强但延展性较低。

4、损伤特点

肌腱损伤常见于运动拉伤，表现为局部肿痛和功能障碍；韧带损伤多由关节扭转导致，可能伴有关节松动感。

运动前充分热身可降低损伤风险，出现持续疼痛或关节不稳定时应及时就医评估。