来大姨妈头晕目眩

Question

来大姨妈头晕目眩

Answer 1

来大姨妈头晕目眩可能与激素波动、缺铁性贫血、低血糖、经前期综合征等因素有关，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血糖、药物干预等方式缓解。

1. 激素波动

月经期雌激素和孕激素水平下降，可能导致脑血管收缩引发头晕。建议保持充足睡眠，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解不适。

2. 缺铁性贫血

经期失血可能导致铁元素流失，血红蛋白合成不足引发缺氧性头晕。日常可增加红肉、动物肝脏摄入，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或右旋糖酐铁。

3. 低血糖

经期代谢加快可能引起血糖波动，出现冷汗伴头晕。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，糖尿病患者需加强血糖监测。

4. 经前期综合征

部分女性会出现水钠潴留导致颅内压变化，伴随头痛头晕。限制盐分摄入，严重时可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、氟芬那酸或维生素B6制剂。

经期建议保持规律作息，每日摄入适量坚果和深色蔬菜，避免长时间站立或突然体位改变，症状持续加重需及时妇科就诊。