卵巢囊肿怎么预防

Question

卵巢囊肿怎么预防

Answer 1

卵巢囊肿可通过定期妇科检查、调节激素水平、避免盆腔感染、控制体重等方式预防。卵巢囊肿的发生与内分泌失调、炎症刺激、遗传因素、不良生活习惯等多种因素相关。

1、定期检查

建议每年进行妇科超声检查，尤其月经不规律者需监测卵泡发育情况。超声可早期发现无症状囊肿，直径小于5厘米的功能性囊肿多数可自行消退。

2、激素调节

长期口服避孕药可抑制排卵减少囊肿形成，但须在医生指导下使用。多囊卵巢综合征患者需通过二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗。

3、预防感染

注意会阴清洁，避免不洁性生活降低盆腔炎风险。急性盆腔炎患者应及时使用头孢曲松联合多西环素进行抗感染治疗。

4、体重管理

肥胖会导致雄激素水平升高，建议通过有氧运动和低碳饮食将体脂率控制在25%以下。BMI超过28者发生卵巢囊肿的概率显著增加。

日常避免滥用雌激素保健品，经期忌食生冷刺激食物，保持作息规律有助于维持内分泌稳定。出现持续腹痛或月经异常应及时就医。