人体共有12条正经和8条奇经,合称经络系统。经络是中医理论中运行气血、联络脏腑肢节的重要通路,主要有手太阴肺经、足阳明胃经、任脉、督脉等。
包括手足三阴三阳经,如手太阴肺经循行上肢内侧前缘,与呼吸系统功能相关;足阳明胃经分布于下肢外侧前缘,影响消化吸收。
包含任脉、督脉等特殊脉络,督脉沿脊柱上行主司阳气,任脉过胸腹中线调节阴血,与生殖内分泌功能密切相关。
正经分出的十五别络及孙络等细小分支,形成纵横交错的网络结构,如脾之大络散布胸胁协调水谷运化。
经络在体表的连属部分,十二经筋主司关节运动,十二皮部反映内脏病变,如足太阳经筋影响腰背活动。
经络理论指导针灸推拿等中医外治法,日常可通过穴位按摩、导引养生等方式调理经络气血,具体操作需在专业医师指导下进行。