韧带和筋有什么区别

Question

韧带和筋有什么区别

Answer 1

韧带和筋是两种不同的结缔组织，韧带连接骨骼与骨骼，筋是肌肉与骨骼之间的肌腱组织。

1. 解剖结构

韧带由致密结缔组织构成，主要功能是稳定关节并限制异常活动；肌腱由平行排列的胶原纤维束组成，负责将肌肉收缩力传递至骨骼。

2. 组织特性

韧带富含弹性纤维和Ⅰ型胶原蛋白，具有一定延展性；肌腱主要由Ⅰ型胶原蛋白构成，抗张强度更高但弹性较差。

3. 生理功能

韧带通过限制关节活动范围来维持稳定性；肌腱在肌肉收缩时产生牵拉力，带动骨骼完成运动。

4. 损伤特点

韧带损伤常表现为关节松动或异常活动；肌腱损伤多导致运动功能障碍或局部压痛，慢性损伤易发生腱鞘炎。

日常运动中需注意热身和防护，避免突然发力造成韧带拉伤或肌腱撕裂，损伤后应及时就医评估。