软组织损伤怎么治

Question

软组织损伤怎么治

Answer 1

软组织损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式治疗。软组织损伤通常由外力撞击、运动过度、慢性劳损、炎症反应等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，使用支具或绷带固定患处，避免进一步损伤。慢性损伤应减少关节负重活动，必要时使用护具保护。

2、冷敷热敷

急性期48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟，间隔2小时重复进行。72小时后改用热毛巾湿敷，促进血液循环和组织修复。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，地奥司明片改善微循环，氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。伴有明显肿胀时可口服七叶皂苷钠片。

4、物理治疗

恢复期采用超声波、红外线等理疗方式，后期配合关节活动度训练和肌肉力量练习，逐步恢复功能。

日常应注意损伤部位保暖，避免过早负重，均衡摄入优质蛋白和维生素C有助于组织修复，若持续肿胀疼痛需及时复查。