舌头发黑可能由食物染色、口腔卫生不良、抗生素使用、真菌感染等原因引起,可通过调整饮食、加强清洁、更换药物、抗真菌治疗等方式改善。
进食黑莓、蓝莓等深色食物或含色素饮料可能导致暂时性舌苔染色,无须特殊处理,漱口后多可自行消退。
舌苔堆积过厚时易滋生产色细菌,表现为舌面黑褐色绒毛状改变。建议每日用软毛刷轻刷舌苔,配合含氯己定的漱口水。
长期使用广谱抗生素可能破坏口腔菌群平衡,导致黑毛舌。需咨询医生调整用药方案,必要时口服复合维生素B。
口腔念珠菌感染可伴随舌面黑色斑块,常见于免疫力低下者。确诊需刮取舌苔镜检,治疗选用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
日常避免吸烟饮酒,增加饮水促进代谢,持续超过两周未缓解或伴随疼痛需就诊口腔科。