腿肚子酸胀可能由肌肉疲劳、静脉回流受阻、腰椎病变、下肢深静脉血栓等原因引起。
1、肌肉疲劳
长时间站立或剧烈运动后乳酸堆积,表现为酸胀感,可通过热敷和按摩缓解。
2、静脉回流受阻
久坐久站导致静脉瓣功能不全,伴随下肢沉重感,建议穿戴弹力袜并抬高下肢。
3、腰椎病变
腰椎间盘突出压迫神经根,可能伴随腰痛和下肢麻木,需进行腰椎牵引或服用甲钴胺、布洛芬、塞来昔布等药物。
4、下肢深静脉血栓
血液高凝状态导致血管堵塞,常见单侧腿肿痛,需紧急使用利伐沙班、低分子肝素、华法林等抗凝药物。
日常避免长时间保持同一姿势,运动前后做好拉伸,若酸胀持续加重或出现红肿热痛应及时就医。