血压低，头晕怎么办

Question

血压低，头晕怎么办

Answer 1

血压低伴随头晕可通过调整体位、补充水分、增加钠盐摄入、药物治疗等方式缓解。低血压头晕通常由脱水、体位性低血压、贫血、心律失常等原因引起。

1、调整体位

突然起身导致的体位性低血压是常见诱因，建议从卧位转为坐位时动作放缓，头晕发作时立即坐下或平卧抬高下肢，促进血液回流。

2、补充水分

脱水会导致血容量不足，每日饮水应达到2000毫升以上，运动后及时补充含电解质饮品，避免大量出汗后未及时补液。

3、增加钠盐

慢性低血压患者可适当增加食盐摄入至每日6-8克，选择咸味坚果、腌制橄榄等高钠食物，但高血压患者禁用此方法。

4、药物治疗

严重病例可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物，贫血患者需补充铁剂，心律失常者需用普罗帕酮等抗心律失常药。

建议定期监测血压变化，避免长时间站立，穿着弹力袜有助于改善下肢静脉回流，若频繁发作需排查心脏器质性疾病。