怎么来预防灰指甲呢

Question

怎么来预防灰指甲呢

Answer 1

灰指甲可通过保持足部干燥、避免共用个人物品、定期修剪指甲、及时治疗足癣等方式预防。灰指甲通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、皮肤破损等原因引起。

1、保持足部干燥

穿透气鞋袜，洗脚后及时擦干趾缝，减少真菌滋生环境。足部多汗者可使用吸汗粉或抗真菌喷雾。

2、避免共用物品

不与他人共用指甲剪、拖鞋等个人物品，公共场所尽量不赤脚行走，降低交叉感染概率。

3、定期修剪指甲

指甲过长易藏匿真菌，修剪时保留1-2毫米游离缘，避免剪伤甲周皮肤导致感染。

4、治疗足癣

足癣可能蔓延至甲板形成灰指甲，确诊后需遵医嘱使用特比萘芬乳膏、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。

日常可补充富含蛋白质和锌的食物帮助指甲修复，发现指甲变色增厚应及时就医，避免自行使用偏方。