脸上色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善,常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症后色素沉着、遗传因素等。
每日使用广谱防晒霜,选择SPF30以上且含PA+++的产品,配合物理遮挡如帽子口罩。紫外线会激活黑色素细胞导致色斑加深,防晒是基础防治手段。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性,需在医生指导下使用。药物可能与皮肤敏感、脱屑等不良反应有关,需逐步建立耐受。
调Q激光、强脉冲光、化学剥脱等能精准分解黑色素。治疗与色斑类型深度相关,术后需严格防晒避免反黑,通常需要多次治疗。
维生素C、谷胱甘肽、传明酸等口服抗氧化剂可辅助淡斑。黄褐斑患者可能需配合调节内分泌治疗,需排除肝肾疾病禁忌证。
避免熬夜及刺激性护肤品,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,色斑加重或面积扩大时建议及时就诊皮肤科。