足弓在脚的哪个部位

Question

足弓在脚的哪个部位

Answer 1

足弓位于脚底内侧，是由跗骨、跖骨及足底韧带共同构成的弓形结构，主要分为内侧纵弓、外侧纵弓和横弓三部分。

1、内侧纵弓：

从脚跟延伸至大脚趾根部，由跟骨、距骨、舟骨、三块楔骨及第一至第三跖骨构成，弹性较强，起到缓冲和推进作用。

2、外侧纵弓：

位于脚底外侧，由跟骨、骰骨及第四至第五跖骨组成，弧度较平，主要支撑体重和维持平衡。

3、横弓：

横跨足部前段，由骰骨、三块楔骨及跖骨基部构成，在行走时分散压力并增强稳定性。

日常可通过穿支撑鞋、避免久站、加强足底肌肉锻炼等方式保护足弓功能，出现疼痛或塌陷建议及时就医评估。