16岁可能得痔疮,痔疮发病与年龄无直接关联,主要诱因包括久坐不动、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良及遗传因素。
1、久坐不动
长时间保持坐姿会导致肛门静脉回流受阻,建议每小时起身活动5分钟,避免穿紧身裤压迫会阴。
2、饮食失衡
低纤维高脂饮食易引发便秘,每日应摄入不少于25克膳食纤维,推荐食用西蓝花、燕麦等粗粮蔬菜。
3、排便异常
如厕时过度用力或长时间刷手机会增加腹压,培养定时排便习惯,每次如厕控制在5分钟内。
4、遗传倾向
家族有静脉壁薄弱病史者更易发病,可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓等药物缓解症状。
青少年出现肛门肿痛、便血等症状应及时就医,避免自行使用偏方,日常注意保持肛门清洁干燥。