1岁多的宝宝便秘怎么办

Question

1岁多的宝宝便秘怎么办

Answer 1

1岁多宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物干预等方式缓解。便秘通常由饮食不当、水分不足、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食

增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果泥、燕麦粥等富含膳食纤维的食物，减少精制米面及香蕉等易导致便秘的食品。家长需每日记录孩子饮食种类和排便情况。

2、补充水分

每日饮水量不足会导致大便干结，建议家长在两餐之间少量多次喂温水，总饮水量达到每公斤体重50毫升。可观察尿液颜色判断补水是否充足。

3、腹部按摩

家长需用掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周，每次5分钟，每日2-3次，促进肠蠕动。按摩时注意力度适中，配合屈腿运动效果更佳。

4、药物干预

顽固性便秘可能与胃肠动力不足或器质性疾病有关，表现为排便哭闹、腹胀拒食。可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。

若调整生活方式后仍持续便秘超过1周，或出现血便、呕吐等症状，家长需及时带孩子到儿科或儿童消化科就诊排查器质性疾病。