八种有效降尿酸食物有哪些

Question

八种有效降尿酸食物有哪些

Answer 1

若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、芹菜、西蓝花、薏米等食物，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、别嘌醇、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、樱桃：

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平并抑制炎症反应。

2、芹菜：

芹菜含有大量水分和钾元素，能促进尿酸排泄，减少尿酸结晶沉积。

3、西蓝花：

西蓝花富含膳食纤维和硫代葡萄糖苷，可调节嘌呤代谢，辅助控制尿酸。

4、薏米：

薏米具有利尿渗湿作用，能加速尿酸排出，缓解关节肿胀症状。

二、药物

1、非布司他：

通过选择性抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于原发性高尿酸血症。

2、苯溴马隆：

促进肾近端小管对尿酸的排泄，需注意肝功能监测及肾结石风险。

3、别嘌醇：

抑制尿酸合成的经典药物，用药期间需警惕过敏反应及骨髓抑制。

4、碳酸氢钠：

碱化尿液以增加尿酸溶解度，长期使用可能引起电解质紊乱。

日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升，避免剧烈运动诱发痛风发作。