成人发烧39度可通过物理降温、药物退热、补液休息、病因治疗等方式缓解,通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。
使用温水擦浴或冰袋冷敷额头腋窝,避免酒精擦拭。保持环境通风,减少衣物覆盖帮助散热。
体温超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药,该症状可能与病毒细菌感染有关,常伴头痛肌肉酸痛。
每小时饮用200-300毫升淡盐水或电解质饮料,卧床休息避免劳累,持续监测体温变化。
若发热超过3天或出现意识模糊需就医,可能与肺炎、尿路感染等疾病有关,需完善血常规等检查后针对性使用抗生素或抗病毒药物。
发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物,避免辛辣刺激,体温正常后仍需观察24小时确认无反复。