艾灸太溪的功效与作用

Question

艾灸太溪的功效与作用

Answer 1

艾灸太溪穴具有温补肾阳、调理生殖系统、缓解下肢水肿、改善失眠等功效，主要适用于肾虚腰痛、月经不调、足跟痛、夜尿频多等症状。

1、温补肾阳

艾灸太溪穴可促进肾经气血运行，改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软。肾阳虚患者可配合关元穴同灸，日常避免生冷饮食。

2、调理生殖

该穴位能调节下丘脑-垂体-性腺轴，对女性月经量少、男性精子活力低下有辅助改善作用。需配合三阴交穴使用，连续治疗3个月经周期效果更佳。

3、缓解水肿

通过增强肾脏代谢功能，减轻心源性或肾源性下肢水肿。治疗时可搭配阴陵泉穴，日常需控制钠盐摄入量。

4、改善睡眠

艾灸太溪能引火归元，对肾阴不足型失眠伴心悸、耳鸣有效。建议睡前2小时施灸，配合涌泉穴效果更显著。

艾灸前后注意补充温水，避免空腹操作，阴虚火旺者慎用，建议在专业医师指导下进行疗程治疗。