艾灸治疗腰间盘突出灸哪个穴位比较有效

Question

艾灸治疗腰间盘突出灸哪个穴位比较有效

Answer 1

艾灸治疗腰椎间盘突出症可选取肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴、委中穴等穴位，通过刺激经络缓解疼痛和炎症反应。

1、肾俞穴

位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，艾灸该穴位有助于温补肾阳，改善腰部冷痛症状。建议使用清艾条进行温和灸，每次持续15分钟。

2、大肠俞穴

位于第四腰椎棘突旁开1.5寸，刺激此穴可调节局部气血运行。操作时需保持艾条与皮肤3-5厘米距离，避免烫伤。

3、环跳穴

位于股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处，对缓解下肢放射痛有效。建议配合隔姜灸增强温通效果。

4、委中穴

位于腘窝横纹中点，艾灸此穴能舒筋活络。操作时患者需俯卧位，注意观察皮肤反应。

艾灸治疗需在专业医师指导下进行，急性发作期应配合卧床休息，避免久坐久站等加重腰椎负荷的行为。