半夜胃痛可通过调整体位、局部热敷、少量进食、药物干预等方式缓解,通常由胃酸刺激、饮食不当、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整体位
采取左侧卧位可减少胃酸反流,缓解食管刺激症状。避免平躺或右侧卧,以免加重不适。
2、局部热敷
用40℃左右温热毛巾敷于上腹部,每次15分钟,有助于放松胃肠平滑肌,改善局部血液循环。
3、少量进食
咀嚼少量苏打饼干或馒头片可中和胃酸,避免空腹状态下胃酸持续刺激黏膜。忌食辛辣、酸性食物。
4、药物干预
奥美拉唑可抑制胃酸分泌,铝碳酸镁能快速中和胃酸,枸橼酸铋钾可保护胃黏膜。须在医生指导下使用。
反复夜间胃痛建议完善胃镜检查,日常避免睡前3小时进食,减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。