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宝宝咳嗽能吃苹果吗

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宝宝咳嗽能吃苹果吗

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葛伟副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝咳嗽期间可以适量吃苹果。苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解咽喉不适，但需注意避免冰镇或过量食用，以免刺激呼吸道。
1、润喉作用
苹果中的果胶和水分能舒缓咽喉干燥，家长可将苹果蒸软或榨汁后少量喂食。
2、营养补充
维生素C有助于增强免疫力，建议家长选择新鲜苹果，去皮后切成小块食用。
3、注意事项
咳嗽伴发热或痰多时，家长需暂停喂食苹果，优先就医明确病因。
4、过敏风险
首次食用需观察是否出现皮疹等过敏反应，家长应从小剂量开始尝试。
咳嗽期间建议保持室内湿度，避免食用过甜或过酸的水果，若症状持续应及时儿科就诊。

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