月经推迟可能由情绪压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过生活方式调整、药物干预等方式改善。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%可能造成促卵泡激素不足,肥胖则易引起胰岛素抵抗。需保持均衡饮食,逐步调整至标准体重范围。
可能与高雄激素血症、胰岛素抵抗有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节内分泌。
甲亢或甲减均可干扰性激素合成,通常伴随心悸、畏寒等症状。需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
建议记录月经周期变化,适量补充含铁食物如动物肝脏,避免过度节食,持续异常需妇科内分泌科就诊。