得了痔疮怎么自愈

Question

得了痔疮怎么自愈

Answer 1

痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、保持肛门清洁、适度运动等方式促进自愈。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、肛门静脉曲张等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，有助于缓解肛门水肿和疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，减少辛辣刺激饮食。

3、保持清洁

排便后使用柔软无香纸巾轻柔擦拭，或用水冲洗会阴部。穿透气棉质内裤并每日更换，避免局部潮湿。

4、适度运动

每日进行提肛运动，每组收缩肛门10次；避免久坐久站，每小时活动5分钟改善盆腔血液循环。

若症状持续超过1周无缓解，或出现便血、剧烈疼痛等情况，建议及时至肛肠科就诊。急性期可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓等药物辅助治疗。