陈皮桂花泡水的功效与作用有什么

Question

陈皮桂花泡水的功效与作用有什么

Answer 1

陈皮桂花泡水具有理气健脾、化痰止咳、散寒止痛、提神醒脑等功效，适合用于改善消化不良、咳嗽痰多、胃寒腹痛、精神不振等症状。

1、理气健脾

陈皮含有挥发油及黄酮类物质，能促进胃肠蠕动，缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状。桂花芳香化湿，可辅助改善脾胃湿滞。

2、化痰止咳

陈皮中的橙皮苷具有祛痰作用，桂花能稀释呼吸道分泌物，两者合用对风寒咳嗽、痰白黏稠的情况有一定缓解效果。

3、散寒止痛

桂花性温，能温中散寒，陈皮可理气宽中，对胃寒引起的脘腹冷痛、女性经期小腹坠胀等寒性疼痛有舒缓作用。

4、提神醒脑

桂花芳香物质能刺激嗅觉神经，陈皮挥发油可轻微兴奋中枢神经系统，饮用后有助于缓解疲劳、改善注意力不集中。

建议选用无硫熏制的陈皮与干桂花，沸水冲泡5-10分钟饮用，阴虚火旺者慎用。若症状持续或加重应及时就医。