成人磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起,可通过心理干预、口腔矫正、改善睡眠、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能导致夜间磨牙,建议通过运动、冥想减压,必要时接受心理咨询。伴随头痛时可遵医嘱使用阿普唑仑、氟西汀、谷维素等药物。
牙齿排列不齐或缺失牙可能引发磨牙,需口腔科检查。伴随颞下颌关节弹响时,可使用咬合垫、正畸治疗,或遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、布洛芬。
睡眠呼吸暂停等疾病易诱发磨牙,建议改善睡眠环境。伴随白天嗜睡时需进行多导睡眠监测,可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、褪黑素调节睡眠。
帕金森病等神经系统病变可能导致磨牙,需神经科评估。伴随肌肉震颤时需针对原发病治疗,可遵医嘱使用多巴丝肼、普拉克索、苯海索等药物。
避免睡前摄入咖啡因,选择软质食物减少牙齿磨损,定期口腔检查有助于早期发现咬合问题。