76岁老人脑供血不足引起的头晕可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗及康复训练等方式改善。脑供血不足通常由动脉硬化、高血压、颈椎病或心脏泵血功能减退等原因引起。
避免突然起身或长时间低头,保持充足睡眠。日常可进行太极等低强度运动,促进血液循环。
严格监测血压血糖,按时服用降压降脂药物。高血压可能导致血管内皮损伤,表现为晨起头晕加重。
遵医嘱使用改善脑循环药物如尼莫地平、银杏叶提取物,或抗血小板药物如阿司匹林。颈动脉狭窄可能引发短暂性黑蒙。
在康复师指导下进行平衡训练,使用辅助器具防跌倒。后循环缺血常伴随步态不稳。
建议每日监测血压变化,饮食选择低盐高纤维食物,若出现言语不清或肢体无力需立即就医。