半夜胃酸怎么快速缓解

Question

半夜胃酸怎么快速缓解

Answer 1

半夜胃酸反流可通过调整睡姿、饮用温水、咀嚼无糖口香糖、服用抑酸药物等方式快速缓解，通常由饮食不当、胃食管反流病、胃溃疡、妊娠等因素引起。

1、调整睡姿

抬高床头15-20厘米或左侧卧位睡眠，利用重力减少胃酸反流。避免平躺或右侧卧，以免加重症状。

2、饮用温水

少量饮用温水可稀释胃酸，缓解灼烧感。避免一次性大量饮水，防止胃内压增高诱发呕吐。

3、咀嚼口香糖

咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，中和食管内胃酸。建议选择木糖醇成分，避免薄荷味加重反流。

4、服用抑酸药

奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可快速抑制胃酸分泌，铝碳酸镁等黏膜保护剂能中和胃酸。须遵医嘱使用。

日常避免睡前2小时进食，减少高脂、辛辣食物摄入。若每周发作超过2次或伴吞咽困难，建议消化内科就诊。