宝宝能不能吃榴莲

Question

宝宝能不能吃榴莲

Answer 1

若宝宝对榴莲不过敏且消化功能正常，可以少量尝试榴莲。榴莲富含维生素C、钾及膳食纤维，但含糖量较高，建议家长初次喂食时观察有无过敏反应，并控制食用量。

1、营养评估：

榴莲含有优质蛋白、维生素B族及矿物质，但高糖高热量可能增加婴幼儿胃肠负担，建议家长将果肉捣碎后少量添加。

2、过敏风险：

榴莲属于高致敏性水果，家长需首次喂食后观察24小时是否出现皮疹、腹泻等过敏症状，过敏体质宝宝应推迟引入。

3、食用方式：

建议家长选择成熟无酒精味的果肉，去除纤维膜后制成泥状，1岁以上幼儿每次食用不超过20克，每周不超过2次。

4、禁忌情况：

发热、腹泻或湿疹发作期宝宝应暂停食用，糖尿病患者及肥胖儿童需严格限制摄入，避免加重原有症状。

初次添加后建议家长记录宝宝排便及皮肤状况，出现腹胀、口周红肿应立即停食并咨询儿科医生，日常饮食仍应以母乳或配方奶为主。