背部抽筋疼是什么原因导致的

Question

背部抽筋疼是什么原因导致的

Answer 1

背部抽筋疼可能由肌肉劳损、电解质失衡、脊柱退行性变、神经压迫等原因引起，可通过热敷、补充电解质、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损：

长时间保持不良姿势或过度运动可能导致背部肌肉痉挛，表现为突发性抽筋样疼痛。建议局部热敷并适度拉伸，避免提重物。

2、电解质失衡：

大量出汗或腹泻后未及时补充矿物质，可能引发肌肉异常收缩。可适量摄入含钾、镁的香蕉或坚果，必要时口服补液盐。

3、脊柱退行性变：

可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常伴随肢体麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

4、神经压迫：

可能与椎管狭窄、肿瘤压迫等因素有关，常出现放射性疼痛。需通过MRI明确诊断，严重者需行椎板切除术或神经松解术。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，急性发作时可尝试镁剂补充。若疼痛持续超过3天或伴随下肢无力，建议尽早就诊骨科或神经外科。