扁桃体发炎患者需忌口辛辣刺激食物、坚硬粗糙食物、过甜过酸食物及高温饮品,可适量食用温软流质食物以缓解症状。
辣椒、生姜等食物可能刺激咽喉黏膜,加重炎症反应。建议选择清淡的白粥、蒸蛋等易吞咽食物。
坚果、饼干等坚硬食物可能摩擦发炎组织导致疼痛加剧。推荐食用南瓜泥、土豆泥等细腻食物。
糖果、柑橘类水果可能刺激咽喉分泌黏液,诱发咳嗽。可选择苹果泥、香蕉等温和水果补充维生素。
热茶、咖啡等高温液体会加重黏膜充血。建议饮用常温蜂蜜水、金银花露等具有舒缓作用的饮品。
急性期建议保持口腔清洁,每日用淡盐水漱口3-4次,症状持续超过3天或伴发热应及时就医。