勃起一会就软怎么办

Question

勃起一会就软怎么办

Answer 1

勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善，通常与心理压力、血管病变、激素异常、神经损伤等因素有关。

1、生活方式调整

避免吸烟酗酒，控制体重并规律运动，有助于改善血管内皮功能。肥胖患者减重5%-10%可显著提升勃起硬度。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理因素约占病因40%，认知行为治疗配合伴侣共同参与可缓解紧张情绪。建议每周进行3次有氧运动释放压力。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可增强血流灌注，需在医生指导下使用。糖尿病合并血管病变患者需同步控制血糖。

4、器械辅助

真空负压装置或阴茎假体适用于器质性病变患者。动脉造影确诊血管狭窄者可考虑血管重建手术。

建议每日摄入南瓜籽、牡蛎等富锌食物，避免高脂饮食，合并高血压糖尿病等基础疾病需优先控制原发病。