吃多了拉肚子是怎么回事

Question

吃多了拉肚子是怎么回事

Answer 1

吃多了拉肚子可能由饮食过量、食物不耐受、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、服用止泻药物、抗感染治疗等方式缓解。

1. 饮食过量

短时间内摄入过多食物会导致胃肠负担加重，消化液分泌不足，未充分消化的食物刺激肠道蠕动加快。建议减少单次进食量，选择易消化食物如米粥、馒头。

2. 食物不耐受

乳糖不耐受或果糖吸收不良等情况下，过量食用奶制品、水果等特定食物会引发渗透性腹泻。可尝试低乳糖饮食或补充乳糖酶制剂。

3. 胃肠功能紊乱

暴饮暴食可能诱发肠易激综合征或功能性消化不良，表现为腹胀伴腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、洛哌丁胺等药物调节肠道功能。

4. 肠道感染

不洁饮食可能导致细菌性肠炎或病毒性胃肠炎，常伴随发热、腹痛。需进行大便检测，必要时使用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐等治疗。

腹泻期间注意补充水分和电解质，避免油腻及高纤维食物，若症状持续超过48小时或出现脱水表现应及时就医。