吃什么食物能降肝火

Question

吃什么食物能降肝火

Answer 1

若出现肝火旺盛情况，可以适量吃菊花、芹菜、梨、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散、栀子清肝汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 菊花

菊花性微寒，具有平肝明目、清热解毒功效，可泡茶饮用帮助清肝火。

2. 芹菜

芹菜富含膳食纤维和维生素，能促进肝脏代谢废物，缓解肝火旺盛引起的口苦症状。

3. 梨

梨有生津润燥作用，对肝火上升导致的口干舌燥、咽喉肿痛有辅助缓解效果。

4. 苦瓜

苦瓜含苦瓜苷等成分，有助于清热解毒，适合肝火旺盛者适量食用。

二、药物

1. 龙胆泻肝丸

由龙胆草、黄芩等组成，适用于肝胆实火引起的头痛目赤等症状。

2. 当归龙荟丸

含当归、龙胆草等成分，主治肝胆火旺导致的胁痛口苦。

3. 柴胡疏肝散

具有疏肝解郁功效，可改善肝气郁结化火引起的胸闷烦躁。

4. 栀子清肝汤

栀子配伍黄芩等药材，针对肝火上炎型失眠、易怒有调理作用。

日常需保持作息规律，避免熬夜和情绪激动，肝火旺盛持续不缓解应及时到中医科就诊。