大便不干排便困难怎么办

Question

大便不干排便困难怎么办

Answer 1

排便困难可能由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道蠕动功能减弱、痔疮或肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动、药物治疗、手术干预等方式改善。

1. 膳食调整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。每日饮水量建议超过1500毫升，可饮用温蜂蜜水软化粪便。

2. 运动干预

每日进行腹部按摩及有氧运动如快走、慢跑，帮助增强腹肌力量和肠道蠕动功能。避免久坐不动。

3. 药物治疗

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物可遵医嘱使用。乳果糖通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇增加粪便体积。

4. 病因治疗

痔疮可能伴随肛门疼痛和出血，需进行痔疮结扎术。肠梗阻通常表现为腹胀和呕吐，需进行肠粘连松解术等外科处理。

建立定时排便习惯，避免用力过度。若症状持续超过两周或出现便血、体重下降等情况应及时就医检查。