低压60高压110正常吗

Question

低压60高压110正常吗

Answer 1

低压60高压110属于正常血压范围。正常血压的理想范围为低压60-80、高压90-120，测量结果可能受情绪波动、测量误差、体位变化、昼夜节律等因素影响。

1、情绪波动

紧张焦虑可能导致血压短暂升高，平静休息后复测可排除干扰。

2、测量误差

袖带松紧度不当或测量时手臂悬空会造成数值偏差，需规范操作。

3、体位变化

卧位转为立位时可能出现10-20毫米汞柱波动，建议静坐5分钟后测量。

4、昼夜节律

清晨血压常处于日间峰值，夜间睡眠时会自然下降10-20%。

建议定期监测血压并记录变化趋势，保持低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定。若多次测量高压超过140或低压超过90需就医评估。