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佛手柑可通过凉拌、蜜饯、泡茶、炖汤等方式烹饪,既能保留清香又提升口感。
新鲜佛手柑切片后焯水,搭配酱油、香醋、白糖凉拌,酸甜爽脆适合开胃。
佛手柑切条用盐水浸泡去涩,与冰糖慢火熬煮成蜜饯,可作为茶点食用。
晒干的佛手柑片与红茶或普洱茶同泡,茶汤清香回甘有助于舒缓情绪。
佛手柑去皮切块与排骨、玉米同炖,汤品清润带有独特果香。
佛手柑性温,建议根据体质适量食用,胃肠虚弱者避免空腹进食生冷佛手柑制品。
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支修益 主任医师
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