高压多少正常范围

Question

高压多少正常范围

Answer 1

正常成人高压（收缩压）范围在90-139毫米汞柱，理想值为120毫米汞柱以下，具体数值受年龄、基础疾病、测量方式等因素影响。

1、理想血压

健康成年人收缩压最佳状态应维持在120毫米汞柱以下，此时心血管风险最低，无须特殊干预。

2、正常高值

收缩压处于120-129毫米汞柱属于正常高值，建议通过限盐、减重等方式预防高血压发生。

3、临界高血压

130-139毫米汞柱为高血压前期，可能与遗传、高钠饮食有关，需每月监测血压并改善生活方式。

4、异常情况

老年人或糖尿病患者可能需更严格控制，而急性失血等特殊情况允许暂时性血压偏低。

建议定期测量晨起静息血压，避免咖啡因或运动后立即测量，发现异常波动时及时心血管科就诊。