甘草百合陈皮泡水喝的功效

Question

甘草百合陈皮泡水喝的功效

Answer 1

甘草、百合、陈皮泡水喝具有润肺止咳、健脾理气、安神助眠、清热解毒等功效，适合缓解干咳、消化不良、失眠多梦、咽喉肿痛等症状。

1、润肺止咳

甘草中的甘草酸具有镇咳祛痰作用，百合含黏液质可滋润呼吸道，陈皮挥发油能缓解气道痉挛。适用于干咳无痰或慢性支气管炎，可配合使用川贝母、枇杷叶等药材。

2、健脾理气

陈皮所含橙皮苷能促进消化液分泌，甘草可调和胃肠功能，改善食欲不振、腹胀等症状。脾胃虚弱者可搭配山药、茯苓增强效果，但胃酸过多者慎用。

3、安神助眠

百合含百合苷具有镇静作用，配合甘草的甘缓特性，能缓解焦虑性失眠。神经衰弱人群可夜间饮用，建议搭配酸枣仁提升效果，避免与咖啡因同服。

4、清热解毒

甘草次酸具有抗炎作用，陈皮中的黄酮类物质可抑制病原体，适用于咽喉炎初期。出现化脓性感染时需及时就医，可配合金银花、连翘增强消炎效果。

建议每日饮用1-2次，连续不超过7天。体质虚寒者应减少百合用量，高血压患者慎用甘草，服用期间忌食生冷油腻食物，出现腹泻或过敏需停用。