冠心病不能吃的水果和能吃的水果有哪些

Question

冠心病不能吃的水果和能吃的水果有哪些

Answer 1

冠心病患者需避免高糖高脂水果如榴莲、椰子肉，适宜选择低糖高纤维水果如苹果、蓝莓。日常可适量食用草莓、猕猴桃补充维生素，同时须遵医嘱服用阿托伐他汀、硝酸异山梨酯等药物控制病情。

一、禁忌水果

榴莲含糖量超过15%，每100克热量高达150千卡，可能加重血脂异常；椰子肉饱和脂肪酸占比超过90%，过量摄入会加速动脉粥样硬化进程。

二、推荐水果

苹果富含果胶和槲皮素，每日200克可帮助降低低密度脂蛋白；蓝莓花青素含量达163毫克/100克，有助于改善血管内皮功能。

三、辅助水果

草莓维生素C含量47毫克/100克，能抑制血小板聚集；猕猴桃钾钠比为320:3，有利于维持血压稳定，建议每日食用100-150克。

四、药物配合

阿托伐他汀可调节血脂，硝酸异山梨酯能扩张冠状动脉，阿司匹林肠溶片具有抗血小板作用，均需在心血管专科医师指导下规范使用。

建议采用地中海饮食模式，每周保持150分钟中等强度有氧运动，定期监测血压血糖指标，出现心前区闷痛应立即舌下含服硝酸甘油并就医。