饿了就胃疼可通过调整饮食习惯、药物治疗、排查疾病诱因、心理干预等方式缓解。该症状通常由空腹胃酸刺激、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等原因引起。
1、调整饮食
避免空腹时间过长,少量多餐选择易消化食物如苏打饼干、馒头片,减少辛辣刺激性食物摄入。
2、药物治疗
遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、复方氢氧化铝片等药物中和胃酸或抑制分泌。
3、排查疾病
可能与幽门螺杆菌感染、胃黏膜糜烂等因素有关,通常伴随反酸、嗳气等症状,需完善胃镜检查。
4、心理调节
长期精神紧张可能加重胃酸分泌异常,通过正念冥想、规律作息等方式缓解压力。
日常注意避免过度饥饿,若症状反复发作或出现呕血黑便等表现,应及时到消化内科就诊。