刚出生的婴儿晚上不睡觉怎么办

Question

刚出生的婴儿晚上不睡觉怎么办

Answer 1

刚出生的婴儿晚上不睡觉可通过调整喂养方式、优化睡眠环境、减少昼夜颠倒、排查不适因素等方式改善，通常与生理性需求未满足、环境刺激、生物钟未建立或病理性不适等原因有关。

1、调整喂养方式

饥饿是新生儿夜醒的常见原因，建议家长按需哺乳，确保每次喂养充足，母乳喂养婴儿需观察有效吸吮时间，配方奶喂养需按推荐量冲泡。

2、优化睡眠环境

保持室温适宜，穿着轻薄棉质衣物，使用襁褓包裹增加安全感，避免强光和噪音刺激，夜间护理使用小夜灯减少觉醒。

3、减少昼夜颠倒

白天适当增加自然光照暴露，避免连续睡眠超过3小时，夜间保持昏暗安静，帮助婴儿逐步建立昼夜节律。

4、排查不适因素

肠绞痛可能伴随哭闹、蜷腿等症状，可尝试飞机抱缓解；湿疹瘙痒需保持皮肤清洁湿润，严重时遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏或炉甘石洗剂。

家长需记录婴儿睡眠日志，若持续哭闹伴发热、呕吐等异常表现应及时儿科就诊，日常可配合婴儿抚触促进放松。