骨盆骨折后的功能锻炼有哪些

Question

骨盆骨折后的功能锻炼有哪些

Answer 1

骨盆骨折后的功能锻炼主要包括被动关节活动、肌肉等长收缩训练、渐进性负重练习及平衡协调训练。

1、被动活动：

早期卧床期间由康复师辅助进行髋膝关节屈伸活动，预防关节僵硬，每日重复进行数次。

2、等长收缩：

指导患者主动收缩臀部及下肢肌肉群，保持肌肉张力，每组持续收缩数秒后放松。

3、渐进负重：

骨折稳定后从双拐辅助部分负重开始，逐步过渡到单拐、完全负重，需定期复查调整方案。

4、平衡训练：

后期通过单腿站立、平衡垫等器械锻炼本体感觉，恢复骨盆稳定性与步态协调性。

锻炼需严格遵循骨折愈合阶段，配合物理治疗师指导，避免过早负重导致二次损伤，同时保证钙和维生素D摄入促进骨愈合。