儿童便秘怎么按摩快速排便

Question

儿童便秘怎么按摩快速排便

Answer 1

儿童便秘可通过按摩腹部、推拿脊柱、按压穴位、活动下肢等方式促进排便。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、按摩腹部

顺时针按摩脐周可促进肠蠕动，家长需用掌心以适度力度画圈按摩5分钟，避开饭后1小时内操作。

2、推拿脊柱

沿脊柱两侧自上而下推拿，家长需用拇指指腹轻柔推按，每次重复进行3-5遍，有助于调节自主神经功能。

3、按压穴位

按压天枢穴与足三里穴，家长需用指腹垂直按压穴位各1分钟，每日重复进行2-3次，刺激肠道蠕动。

4、活动下肢

屈伸膝关节及髋关节运动，家长需帮助孩子做蹬自行车动作，每次持续3分钟，通过肌肉收缩促进肠蠕动。

按摩时需保持环境温暖，配合腹部热敷效果更佳。若持续3天未排便或出现腹胀呕吐，应及时就医排除器质性疾病。