枸杞泡茶能天天喝吗

Question

枸杞泡茶能天天喝吗

Answer 1

枸杞泡茶可以适量天天饮用，但需注意食用量、体质差异及特殊人群禁忌。

1、食用量控制

每日干枸杞用量建议不超过20克，过量可能引起上火或消化不良。

2、体质差异

阴虚火旺者长期饮用可能加重口干舌燥症状，阳虚体质则较为适宜。

3、药物相互作用

服用抗凝药物期间需谨慎，枸杞可能增强华法林等药物的抗凝效果。

4、特殊人群

糖尿病患者应注意枸杞含糖量，孕妇及自身免疫疾病患者需遵医嘱饮用。

建议搭配菊花或决明子平衡茶性，饮用后出现腹泻或失眠应减量停用，慢性病患者饮用前需咨询医师。