高度近视注意事项有什么

Question

高度近视注意事项有什么

Answer 1

高度近视患者需重点关注视网膜脱离风险、避免剧烈运动、定期眼科检查及科学用眼防护，主要注意事项有控制用眼时长、选择适宜运动、定期眼底筛查、避免外力冲击。

1、控制用眼时长

近距离用眼每40分钟需休息5分钟，避免长时间使用电子屏幕或阅读，可配合人工泪液缓解视疲劳，必要时使用低浓度阿托品滴眼液延缓近视进展。

2、选择适宜运动

禁止跳水、蹦极等剧烈运动，推荐游泳、散步等低冲击项目，运动时需避免头部剧烈晃动，高度近视患者视网膜脱离概率显著高于常人。

3、定期眼底筛查

每6-12个月需进行散瞳眼底检查，重点监测视网膜变薄、裂孔等病变，早期发现可采取激光封堵治疗，常用检查设备包括OCT光学相干断层扫描。

4、避免外力冲击

日常生活需防范眼部外伤，避免揉眼、撞击等动作，乘坐交通工具时建议佩戴防蓝光眼镜，突发闪光感或视野缺损需立即就医。

日常饮食多补充富含叶黄素、维生素A的深色蔬菜，保证每日户外活动时间，框架眼镜需定期验光更换，隐形眼镜佩戴者严格遵循清洁规范。