多囊卵巢应注意哪些

Question

多囊卵巢应注意哪些

Answer 1

多囊卵巢综合征患者需注意生活方式调整、内分泌管理、代谢异常干预及定期医学监测，主要措施包括饮食控制、规律运动、药物调节和生育规划。

1、饮食控制

减少高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免油炸食品及含糖饮料，有助于改善胰岛素抵抗。

2、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练，可降低体脂率并改善排卵功能，推荐快走、游泳等持续性运动。

3、药物调节

二甲双胍可改善糖代谢异常，炔雌醇环丙孕酮可调节月经周期，来曲唑适用于促排卵治疗，需在医生指导下规范使用。

4、生育规划

备孕患者需监测基础体温和排卵试纸，必要时采用促排卵方案，合并代谢异常者建议孕前3-6个月进行体重管理。

建议每3-6个月复查性激素和糖脂代谢指标，长期无排卵患者需预防子宫内膜病变，青春期患者应重点关注痤疮和多毛症状管理。