肚子里胀气的原因

Question

肚子里胀气的原因

Answer 1

肚子胀气可能由吞咽空气、饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、吞咽空气：

进食过快或饮用碳酸饮料会导致过量空气进入消化道，可通过细嚼慢咽、减少产气饮料改善。

2、饮食不当：

豆类、洋葱等高产气食物易引发腹胀，调整饮食结构并少量多餐可缓解症状。

3、肠道菌群失衡：

可能与抗生素使用、感染等因素有关，通常伴随腹泻或便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌二联活菌、地衣芽孢杆菌等微生态制剂调节。

4、胃肠功能紊乱：

可能与肠易激综合征、胃炎等因素有关，通常表现为反复腹胀伴腹痛，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等药物对症治疗。

建议日常避免暴饮暴食，适当增加腹部按摩及散步等轻度活动促进胃肠蠕动，症状持续加重需及时消化科就诊。