喝完牛奶一直放屁怎么回事

Question

喝完牛奶一直放屁怎么回事

Answer 1

喝完牛奶一直放屁可能与乳糖不耐受、肠道菌群失衡、饮食过快、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、改善进食习惯等方式缓解。

1. 乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致牛奶中的乳糖无法分解，肠道发酵产气。建议选择低乳糖牛奶或乳糖酶补充剂，药物可选乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。

2. 肠道菌群失衡

益生菌数量不足使乳糖异常发酵。家长需注意孩子饮食卫生，可补充益生菌制剂如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散、布拉氏酵母菌散。

3. 饮食过快

吞咽过多空气与牛奶混合导致胀气。建议细嚼慢咽，避免进食时说话，无须特殊用药。

4. 胃肠功能紊乱

可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病有关，通常伴随腹痛、腹泻。药物可选复方嗜酸乳杆菌片、匹维溴铵片、蒙脱石散。

日常可尝试少量多次饮用牛奶，搭配燕麦片等富含膳食纤维的食物，若症状持续或加重需就医排查器质性疾病。